秋意渐浓 舒适安享“馨空间”
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2014-09-01 11:55:57
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摘要：初秋，虽然白天依然持续着高温闷热的天气，但早晚的气温较之盛夏有了明显的差别，娇弱的女人难免会因为季节交替的原因而睡眠不好，严重的失眠会导致佳人们情绪低落，影响次日的学习和工作。
初秋，虽然白天依然持续着高温闷热的天气，但早晚的气温较之盛夏有了明显的差别，娇弱的女人难免会因为季节交替的原因而睡 眠不好，严重的失眠会导致佳人们情绪低落，影响次日的学习和工作。
健康的身心状态能驱散糟糕情绪，带来优质睡眠，而健康的身心状态就要靠养出来。在这样的节气里，如何消除疲劳呢？笔者认为：提升睡眠质量是人体消除疲劳的最佳方法。
如果女人们想要美丽，那么每天充足睡眠就不得少于6小时。美容觉是肌肤自然细腻白嫩的保证。再配上一杯牛奶，不仅有嫩白肌肤的功效，还可松弛神经促进睡眠，可谓一举两得。
累了一天回到家中，洗个舒服的热水澡，用润肤霜或润肤油按摩全身，再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣，衣服上的温度会被肌肤彻底吸收，使肌肤更显光滑和富有弹性。另外，可用缎带松松地绑住发根，晨起时只需稍稍梳理，头发就会显得蓬松饱满。
立秋了，天气会慢慢转凉，虽然白天会稍微炎热，但终究是秋天了，夜晚不再像夏季那般热不可耐。晚上睡觉时盖一条清凉舒适的夏被，也能让夜晚踏实安眠。
夏天渐渐离我们而去，秋天已经盛装而来，换一款床品，换一种心情，营造温馨空间，让您拥有明媚的心情与舒畅的秋日生活。
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