梦百合太空记忆绵竹炭温馨枕的使用方法
摘要:人人都知道我们有三分之一的时间是在床上度过的,但也许您还没有意识到,我们大家在三分之二的时间里为了生活、为了梦想在努力奋斗,但是这余下的三分之一的时间其实也是一个非常好的投资机会。投资我们自己的健康,在某种程度上说其实是最重要的。本期评测产...
编辑点评:进入睡眠阶段是评价睡眠质量的关键,当然如果情绪波动大或是环境影响都会延长进入睡眠的时间。然而如果有一款好的床垫和枕头让人躺上去马上感到放松,那么进入睡眠的速度将加快,而且睡梦中也不会因为身体僵硬而多次翻身增加失眠几率。很多人睡眠时容易出汗,如果枕头、床垫具有良好的透气性,可随时排出湿气保持床垫干爽,这也可以大大提高睡眠质量。
小贴士之本款产品使用方法:
初用时略感不习惯,但数日后将逐渐适应并迅速入眠。初次使用,躺上去后,用手摸一下颈部的曲线,感觉一下呼吸,如果很顺畅,说明你用的高度是正常的。
如果您有颈椎疾病问题时,初期使用时请用高端一面,枕头的高处垫在颈部,起到强制性治疗作用,肩宽背厚体型者也适合,枕头的低处适合常规保健预防性使用,当然主要以舒适为主,在实际应用中根据自己的舒适度调节。
入睡前不论侧卧还是仰卧一定要把头部放在枕头中间,颈部和枕头贴合要严丝合缝,不留空隙,这一点很重要,几天后就应该感觉到醒后精力很充沛,脖颈很舒服。
如果睡眠中醒来,感觉睡势变化,头部偏离中间位置,脖颈和枕头之间有空隙,记着随时调整到没有空隙,就是脖颈要完全贴合枕头高端的曲线。