【宏绣】众志成城战“疫”背后 最好的防护便是身体力行

摘要：200套防护服第一时间送往武汉，只身驾车36小时，全程2400公里的北京人；24小时不断奔跑武汉各医院，只为让医护人员能够吃上一口热饭的年轻夫妻；83岁捐赠10000元抗疫的拾荒老人；在求助微博下留言自己亲人刚过世或许医院有个空出来的床位的...

最初，没有人在意这场灾难。

这不过是一场山火，一次旱灾，一个物种的灭绝，一个城市的消失。

直到这场灾难和每个人息息相关。

——《流浪地球》

2020年开年，朋友圈最多的一句话是“山河无恙，人间皆安”。

2020年1月23日，随着武汉封城，一场战“疫”以壮士断腕的悲壮爆发式在全国各省市展开。这只由“野味”打开的潘多拉魔盒，这场由“新冠状病毒”引发的疫情，让数字变成了生命的伪命题。

截至2月12日13时

全国新型肺炎确认病例44747例，

累计治愈出院4794例。

距武汉封城已经过去20天了，

普通人被困家中……

医护人员依然奋战一线……

我们仍旧不停地被迫接受着各种“坏消息”……

灾难面前，最容易看清人性；

也最容易看到人们内心深处的善良。

这场灾难无人幸免；

但是我们每一个人，都要想办法“幸存”。

这些普通人人性的微光，

以及想要好好活下去的顽强意志；

就是最好的“特效药”。

没有从天而降的英雄，

只有挺身而出的凡人。

每个人都在以自己的方式，

“强有力”地加入这场生死搏斗的战“疫”。

双手被捂得发白、脸上被勒出深痕、手被浸泡得伤痕累累的医护；为了将5000个口罩、200套防护服第一时间送往武汉，只身驾车36小时，全程2400公里的北京人；24小时不断奔跑武汉各医院，只为让医护人员能够吃上一口热饭的年轻夫妻；83岁捐赠10000元抗疫的拾荒老人；在求助微博下留言自己亲人刚过世或许医院有个空出来的床位的网友……不，这些都还不够！7天建成的火神山医院收治了首批患者，雷神山医院启动在即！

前两天是立春，#没有一个春天不会到来# 占据热搜前排。在 @每日经济新闻 发起的投票「疫情结束后，你想做的第一件事是？」中，16.1万用户中有7.6万人选“呼吸新鲜空气”，4.2万人选“各种吃喝玩乐”，3.9万人选“去见想见的人”。因为这组大数据的背后，是每个人自发自主隔离在家的现实，那么此时在家隔离的我们，如何做到有效防疫？

居家隔离篇

1、减少外出，不聚会，不访友；

2、做好室内通风换气。上下午各一次，每次通风30分钟以上，可在阳光充足时进行；

3、坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟煮透；

4、适量运动，可酌情选择居家可做的锻炼，如瑜伽等；

5、按照要求，如实向单位、社区和防疫部门报告返程信息，关注政府发布的相关防疫信息并积极配合。

自我监测篇

1、每天测量体温，若超过37.3°，请勿外出，并在家自我隔离，观察休息；

2、出现疑似症状时，及时寻求医学建议。医学建议及时就医的，应到定点医疗机构的发热门诊就医，并如实告知发病史；

购物回家篇

1、首先摘掉口罩，外折口罩、扎紧放入垃圾；

2、用流动水洗手，外套、鞋子（包括鞋底）、购物袋表面用75%的酒精喷洒消毒；

3、保持通风环境，每天保证早晚至少一次通风，时间至少在30分钟以上，使室内空气与室外空气流通。

居家消毒篇

1、用75%浓度的酒精棉片或酒精擦拭，也可以使用稀释的84消毒剂。稀释84消毒液时需戴手套，30分钟后再用清水擦拭；

2、可用消毒湿巾擦拭清洁手机；

3、地板可用消毒液进行消毒；

4、定期对马桶盖进行冲洗；

5、84消毒液不要和洁厕灵同时使用；

6、日常生活中若习惯将废弃口罩放入室内垃圾桶，应使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒；

7、使用消毒剂的过程中要注意避开口鼻，最好佩戴口罩或橡胶手套，防止液体飞溅，造成不必要的损伤。

《喜剧之王》中有一个场景：张柏芝说：“看，前面漆黑一片，什么也看不到。”周星驰说：“也不是，天亮后便会很美的。”

越是艰难的时候，越要好好生活。而事实告诉我们，它已经亮起来了。

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